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チキンカレーと正しい歩き方とは…

チキンカレーと正しい歩き方とは…

正しい歩き方って

いったいどれが正解なんだろう❔


昨日の美軸エクササイズにて…

つま先から着地して親指側で蹴り出す!

のが🙆

踵から着くのは、腰、膝に悪いらしい…



ただ…

つま先から着地は見ていて美しいけれど

歩き辛い💦💦

いろんな見解があるわ…


日々いろんな刺激をウケテおります💓



昨日の美軸エクササイズは代行で、

夕飯作りにあんまり影響しない時間

だったの。

小池栄子にその後のバレエも勧められ

てたけど、我が家の夕飯事情からすると

キツイので、美軸エクササイズの前の

ラテン(オネェ)には出てみたら😱

やはり凄い人気者でぎっしり入ってた。

40代は数名で後は高齢者…

なんかギラギラな仮装ですかな痛い

出立ちのお婆ちゃんが居たり…😱


スパエリアで幅をきかせてるオジサンみたいな

方とか…

おかんの未来もこうなん❔

😨

なんてぞわぞわするものを感じつつ💦💦

オネェ…

やはり高齢者が多いので

ラテンのコリオは後半の15分だけ…

それでも覚えられないオジサン風お婆ちゃん

何故か(〃∇〃)隠しの笑いをおかんに

の飛ばしてきて…

居心地悪さ半端ない(TOT)

前から出てみたかったけれど…

もう出ないな…




そんな昨日の夕飯はチキンカレー





辛くすると嫌われるので、

クミンとガラムマサラ小さじ1、大蒜、

生姜、梅ジャム、パセリでほぼノーマル

カレー(*˘︶˘*).。.:*♡

だけど次男 辛っ!!

えーーー😱





カレーのお供は

サラダ、きのことたまごのココット

メンズには砂肝醤油糀バター



おかんは勿論、ハバネロプラス(*˘︶˘*).。.:*♡

昨夜は疲れて9時にはまぶたが重くなり候…



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