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edit-notes16.png2017.07.24.
ichiran16.png ⇒ 牛タン&豚バラ丼♡♡ ▼ 牛タン&豚バラ丼♡♡

 

あおさ香るタラモサラダパン♡♡

あおさ香るタラモサラダパン♡♡

帰省の計画を立てていて…

ふと

母とどこかへ出掛けたい!!

なんて思いつき、昨日母へ電話☎…

母は、こちらへ来たい模様…

なので、昨年同様のプランになりました。



母からまた姉の残念な話を聞かされて

顎が外れるほど、呆れました…

姉…

もし息子達にそんな扱いされたら

どんなに哀しいか…

どんなに醜い行為なのか…

自分の姿は見えて無いのか…



なんかもやもやいたします。


一昨日焼いたパン

あおさ香るタラモサラダパン💓


断面は


あおさの生地で

カニカマ、クリームチーズ、玉葱ラペ、

タラモサラダ、シラス入りです。

想像以上に美味しい(*˘︶˘*).。.:*♡

毎度思いますがお家パンは🙆


陸の孤島の三沢&

父の居る老人ホーム…

めちゃめちゃ不便で、バスの時刻表調べたり…

ホテルの予約もパスワードを忘れて

電話予約したり…

バタバタしてました…

なんとか来月行けそうです(*˘︶˘*).。.:*♡











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チキンカレーと正しい歩き方とは…

チキンカレーと正しい歩き方とは…

正しい歩き方って

いったいどれが正解なんだろう❔


昨日の美軸エクササイズにて…

つま先から着地して親指側で蹴り出す!

のが🙆

踵から着くのは、腰、膝に悪いらしい…



ただ…

つま先から着地は見ていて美しいけれど

歩き辛い💦💦

いろんな見解があるわ…


日々いろんな刺激をウケテおります💓



昨日の美軸エクササイズは代行で、

夕飯作りにあんまり影響しない時間

だったの。

小池栄子にその後のバレエも勧められ

てたけど、我が家の夕飯事情からすると

キツイので、美軸エクササイズの前の

ラテン(オネェ)には出てみたら😱

やはり凄い人気者でぎっしり入ってた。

40代は数名で後は高齢者…

なんかギラギラな仮装ですかな痛い

出立ちのお婆ちゃんが居たり…😱


スパエリアで幅をきかせてるオジサンみたいな

方とか…

おかんの未来もこうなん❔

😨

なんてぞわぞわするものを感じつつ💦💦

オネェ…

やはり高齢者が多いので

ラテンのコリオは後半の15分だけ…

それでも覚えられないオジサン風お婆ちゃん

何故か(〃∇〃)隠しの笑いをおかんに

の飛ばしてきて…

居心地悪さ半端ない(TOT)

前から出てみたかったけれど…

もう出ないな…




そんな昨日の夕飯はチキンカレー





辛くすると嫌われるので、

クミンとガラムマサラ小さじ1、大蒜、

生姜、梅ジャム、パセリでほぼノーマル

カレー(*˘︶˘*).。.:*♡

だけど次男 辛っ!!

えーーー😱





カレーのお供は

サラダ、きのことたまごのココット

メンズには砂肝醤油糀バター



おかんは勿論、ハバネロプラス(*˘︶˘*).。.:*♡

昨夜は疲れて9時にはまぶたが重くなり候…



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お久しぶ〜り〜ね〜の鰻ちらし♡♡

お久しぶ〜り〜ね〜の鰻ちらし♡♡

昨日は土用の丑の日!!

お久しぶ〜り〜ね〜の鰻✨

昨年まではスーパー何軒かリサーチして

決めてたけど、今年はチラシで良さげな

鰻を見つけて、即決!!

本当は激安スーパーへ行きたかったけれど

☔が降り出す時間とか諸々考えて…


我が家はいつも鰻ちらし♡



昨日のちらしには酢生姜、大葉、茗荷、ゴマ

を混ぜてめちゃめちゃ爽やか〜💕



☆ 鰻ちらし
☆ ネバーおくらきのこマリネおろしのっけ
☆ 茄子サラダ
☆ タラモサラダ
☆ あさりの味噌汁


蒸し暑い中頑張ってるメンズは

やっぱり嬉しいようで🙆


今年は少しお安かったけど、なかなか

食卓にはあがりませぬ(笑)




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鰤竜田揚げとルイボスティー&ヒハツの効果♡

鰤竜田揚げとルイボスティー&ヒハツの効果♡

空のご機嫌を伺って…

今日は午前中の岩盤ヨガに行って

来ました。

今日は代行であのオネエ(笑)

両サイドを刈り上げてスッキリ♡

すると

ピーさん→男らしいわ〜

オネエ傷付いたと思われます(笑)



オネエだけど…

ヨガもエクササイズもいつもヘビー💦💦

股関節破壊しそうなポーズが二つ…

下半身がヘロヘロになり候…


ただいまぼーっとしとります😌  



毛細血管ゴースト化改善の為に始めた

ルイボスティー&ヒハツ♡

ヒハツは朝のコーヒー☕に入れて

おります。なんか煎じた苦い薬っぽいけれど

臭い香りが軽減されて🙆

どっちの効果は定かでは無いんだけど、

いつもおかんの手→赤い!!

夏でも勿論冬でも、恥ずかしいんだよね…

それがふと気が付くと、赤く無い🙆

もしや低体温も改善されてたりして💡

と検温したら36度あった💓

おかん35度無い時がほとんどだったので 

効いてるっぽい🙆


ルイボスティー&ヒハツに感謝です(*˘︶˘*).。.:*♡




昨日の夕飯



鰤竜田揚げ♡



激安スーパーにて鰤柵がお安かったので

竜田揚げにしました。

ふんわり美味し〜🙆



☆ 鰤竜田揚げ
☆ 小松菜菜やわさび醤油和え
☆ 春雨サラダ
☆ 豚汁


暑いけど豚汁♡

我が家の息子達、豚汁とアサリの味噌汁好き♡

若い人味噌汁離れしてるらしいけど

我が家もそうなんだよね…


バテ無いようにしっかり食べないとね💓

長男、今日も無事に帰ってきますよーに。


夕飯作りま〜す🙋



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牛タン&豚バラ丼♡♡

牛タン&豚バラ丼♡♡

蒸し暑さ復活ですね💦💦


全身から怠怠オーラを放ち…

何度も何度もため息の長男…

相当しんどそう(TOT)出掛けられない

かも…なんて思ってました…


なので心配です…

無事に帰ってきて欲しい。



昨日は…

最近サーモンのお刺身出番無いね!

と次男に言われ💦💦


サーモンのお刺身めちゃめちゃ高いから

買い控えしてまして…

それがずっと行って無い激安スーパーで

安い!!

遠いけど勇んで向かいました🚲💨

なんと  途中☔が降ってきて

気持ちが萎えそうでしたが、

サーモン!!サーモン!!と唱え

☔に濡れつつ駆け付けました🙆


お目当てのサーモンやお魚が安くて

テンション上がりました(*´σー`)エヘヘ

相変わらず単細胞なおかん😌


遠いのがネックだけど、またお買い得感を

ゲットしに行きそうだわ(笑)


昨日の夕飯は、

親父のお土産の牛タン…

8枚だけじゃもの足り無いでしょうから

豚バラ焼肉も乗っけました。




牛タン&豚バラ丼



牛タンは結構厚みで、黒っ😱

豚バラは玉葱おろしを焼肉のタレに

混ぜてソースにしましたら

うま〜🙆



☆ 牛タン&豚バラ丼
☆ ネバーおくらきのこマリネおろしのせ
☆ ワカメサラダ
☆ 蒟蒻とえのきの煮物
☆ アサリの味噌汁



今日の朝ドラ…

ムズキュンでした(TOT)

みね子は本当に家族想いのしっかりした

娘さんだわ💓


おかんもしっかりせねばです🙋




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