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edit-notes16.png2019.07.12.
ichiran16.png ⇒ 鶏胸肉の唐揚(*^^*) ▼ 鶏胸肉の唐揚(*^^*)

 

すき焼き煮(お久しぶり〜)♡♡家事の手抜き

すき焼き煮(お久しぶり〜)♡♡家事の手抜き

履歴書の写真撮ってから

進展は無い…

親父の休みは、木、日曜日、祝日…

休みがばらけてると休んだ気がしない…

と…

最近良く言ってる。

おかんは、生産性が無く、親父に養って貰って

る…

でも家事に休みは無い…(TOT)

外食無しなこれから…

手抜きの術を堂々としても良いかな(笑)

本日のお昼は久々お弁当🍱に…

で…

シロッコファンやオーブントースターなどなど

キッチンのお掃除をしました。

最近、シロッコファンがなかなか抜け無くて

困った(TOT)

それに、今回結構油汚れが酷い…

いろんなとこが汚れるもので…

なんにもやらん人のメンズには

解らないと思われます…

でも…

綺麗になると嬉しい😄よね。


昨夜は

お久しぶりのすき焼き煮(*^^*)


20190715223643209.jpg

牛肉お高いので

約1ヶ月ぶりの牛肉〜

しかも30%offでお買い上げの

お肉〜

めっちゃ美味しいーーって次男。


またお安くゲットするつもりです。


おやすみなさい💤



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豚ロース肉ピー♡♡歯車がずれた関係(TOT)

豚ロース肉ピー♡♡歯車がずれた関係(TOT)

今のジムに通い出して、3年目。

おかんは、ポンコツだから

岩盤ヨガがメイン。

元々身体動かすのが好きだから

調子に乗って、有酸素運動やったりして

再び、股関節が痛む…

そんな繰り返し…

顔馴染みのジム友さんも増え、元気を

貰ってる。

そんな中…

歯車がずれて、ちょっと困ってるのが

蜜…

無視の後は、まためっちゃ話しかけて

くる…

本日は、珍しくおんなじホットヨガに

出ていて…

蜜はぽつんとと一人…

日曜日は、ヨガの後、えの様と

ロウリュウで汗かきながら

近況報告するんだけど…

今日は☔の中買い物があったので

急いでスパへ。

ジャクジーで股関節解そうと

入るとなんと、隣が蜜😱

話したく無いし、話題も無い…


長男はどう❓

相変わらず酷い。

(重症の線維筋痛症なのに、

数週間で良くなるはず無い(TOT))

次男は就職したんだった❓

(あり得ない!引き籠もりなんですけど)

相変わらず…


人は、自分の物差しでしか物事を

計れない…

スパミより不幸な人は大勢いる!

そんな事を言う蜜には

我が家の傷の深さは解らないと

思うし、もう放っておいて欲しい。


めっちゃツレナイ受け答えしか出来なかった。

元気になりにジムへ行ってるのに

このもやもや…(^o^;



先週水曜日の夕飯♡♡

豚ロース肉ピー
















201907141556000cc.jpg


☆ 肉ピー
☆ にらタマ
☆ ワカメとエノキのおろしポン酢
☆ 白菜ナムル
☆ 味噌汁


豚ロースしゃぶしゃぶ用がなんと

52枚もありまして…

薄いし、巻き巻き大変(^o^;


にらタマ…

にらって美味しいな〜ってしみじみ

しました(笑)



本日と明日親父お休みで、

先程から呑み出してます…


そのうちに変な歌が聞こえてきます(TOT)


夕飯の支度始めます。




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イカ腑乗っけホイル焼き&アマゾン配送料無料に後1円(TOT)

イカ腑乗っけホイル焼き&アマゾン配送料無料に後1円(TOT)

今朝…

いつも痛く無い左の股関節が

傷む(TOT)

左の臀筋の疲労❓

昨日ほんの少しウオーキングしたけど…

なんだか歳を重ねるとポンコツ度が増します…


長男も、腰が痛いらしく…

それでも、障害者枠で仕事に就く事を

目標に、前向きでいてくれる。

本当に、長男には救われます。


本日の夕飯は…

イカがお買い得だったので、

腑を乗っけてホイル焼きにしました。

20190713210851f34.jpg


☆ イカ腑乗っけホイル焼き
☆ ネバーおくら
☆ 切り干し大根の煮物
☆ サラダ
☆ 味噌汁

今年も地物のオクラが出回っているので、

ネバーおくらにしました。

出汁と一緒にフープロにイン!!

美味しい〜



一昨日、ブログアップ出来無かったのは…

これ…1999円也




20190713211435282.jpg


アマゾンの配送料無料の縛り…

長男が、1円の買えば良いんじゃね!

と…

そんなのは無いし…

残金だけで買い物したく、あれこれ

迷い…

なんと、残金+ポイントで奇跡的に

ポイントもゼロ、どんぴしゃの物を

見つけ候…

ネットの買い物便利な様で…

残金とか残ると、なんか気になるし…

でも…

スッキリ〜









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鶏胸肉の唐揚(*^^*)

鶏胸肉の唐揚(*^^*)

本日、

鶏胸肉の唐揚げ(*^^*)


20190712222830943.jpg



眠いので…


おやすみなさい。
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マサラ香る鮭フレーク&マヨコーンパン焼けました〜(*^^*)

マサラ香る鮭フレーク&マヨコーンパン焼けました〜(*^^*)

2019071010084455e.jpg

先程焼き上がりました〜

昨夜捏ねて冷蔵庫で発酵。

なつぞら見ながら、鮭フレークを

巻いて、さざなみ(カニカマ)玉葱ピクルス

マヨコーン乗っけて焼きました。

今日は、家事がさくさく捗っております。

ロッテのアイスで、ラインポイント!!

トライしたけど…

駄目だった…

まっしょうがないな…

ちょっと凹んでたら…

夕方🌆当選のラインが届いたの(*^^*)

凹みからの当選は、めっちゃテンション

上がりまして…

相変わらずの単細胞であります。


本日も一日頑張りまひょ〜(*^^*)


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